Qué es ANKFIT
El entrenamiento se adapta a las personas, no las personas al entrenamiento.
Nuestra filosofía
Desarrollamos las capacidades físicas de cada persona mediante entrenamiento inteligente, progresivo y técnicamente correcto. Trabajamos fuerza, movilidad, entrenamiento funcional, calistenia, estabilidad, resistencia, prevención de lesiones y movimiento consciente.
Qué trabajamos
- Fuerza
- Movilidad
- Entrenamiento funcional
- Calistenia
- Estabilidad
- Resistencia
- Prevención de lesiones
- Movimiento consciente
Sistemas de entrenamiento
ANKFIT Method
Nuestra metodología propia de entrenamiento.
Sala Fitness
SheStrong
Entrenamiento de fuerza para mujeres en grupos reducidos, con progresión y acompañamiento.
Strongman
Calistenia
OriginMov
ANK Pivot
Pilates
Yoga
Movilidad
HIIT
Stretching
Técnica de halterofilia
Prevención de lesiones
Movimiento consciente